هیپنوتراپی که هیپنوتیزم نیز نامیده می‌شود، یک حالت آرامش عمیق و توجه متمرکز است. این یک نوع درمان و داروی ذهن و بدن است. هیپنوتراپیست آموزش دیده و دارای گواهینامه، شما را با نشانه های کلامی، تکرار و تصویرسازی به سمت یک وضعیت تمرکز عمیق و آرامش راهنمایی می‌کند. هنگامی که تحت هیپنوتیزم هستید، این سطح شدید تمرکز و توجه به شما اجازه می‌دهد تا حواس‌پرتی‌های معمولی را نادیده بگیرید و نسبت به پیشنهادات هدایت‌شده برای ایجاد تغییراتی برای بهبود سلامت خود بازتر باشید.
کاربردهای رایج هیپنوتراپی برای عوامل روانپزشکی عبارتند از:
- درمان استرس و اضطراب، به ویژه قبل از اقدامات پزشکی یا دندانپزشکی؛ موارد وحشت زدگی؛ و سندرم استرس پس از سانحه (PTSD).
- فوبیاها
- اختلال پانیک
- مسائل کنترل رفتار، از جمله ترک سیگار، کاهش وزن و شب ادراری
فواید هیپنوتیزم
فردی را که تحت هیپنوتراپی قرار دارد راحت‌تر می‌توان مورد پرسش قرار داد. به کمک هیپنوتیزم درمانی می‌توان شانس تاثیرگذاری سایر روش‌های درمانی را افزایش داد. از جمله درمان مشکلاتی مثل:
- فوبیا، ترس و اضطراب
- اختلالات خواب
- افسردگی
- استرس
- اضطراب پس از سانحه
- فقدان و سوگ
به کمک هیپنوتیزم قابل درمان است.